Burger talk乜Show---認清肌酸原理

Burger talk乜Show---認清肌酸Creatine原理

1.飲肌酸有助上力啲，究竟點解?
2.食用肌酸係幾時出現?
3.咩係肌酸適應期(Creatine loading)?
4.水肌酸要點飲幾時飲?
5.有無副作用?

一齊嚟睇睇ETV!!!

一理通百理明，其實肌酸點會簡單~~~~~

1996年肌酸適應期的研究文章報告來源:
http://www.myprotein.com/thezone/nutrition/nutrition-articles-men/how-to-take-creatine-loading-necessary/

Kofgym Youtube link:https://youtu.be/72E56L4kttg

Burger

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